Дослідники розповіли про нову корисну властивість йогурту.
Йогурти позбвалять від головного болю
Речовини, які містяться в йогуртах, можуть позбавити від головного болю. Американські вчені підтвердили добре відому спортсменам здатність йогуртів захищати від м'язового болю. Ця властивість продукту пов'язана з тим, що при його вживанні активізується виведення з м'язів молочної кислоти, яка і провокує появу больових відчуттів після силових тренувань.
Зараз вчені доводять, що йогурти також можуть позбавляти від головного болю.
"Знеболювальна дія йогуртів викликана мікроелементами, які утворюються в продукті врезультаті життєдіяльності біфідобактерій", - констатували наукові фахівці.
У той же час експерти підкреслюють: йдеться насамперед про натуральний кисломолочний продукт, що не містить штучних добавок і цукру. На жаль, велика частина йогуртів не можуть похвалитися такими характеристиками. Медики радять по можливості готувати йогурти самостійно. Їх вживання ефективно покращує стан кишкового мікробіома. Саме з цим в першу чергу пов'язана користь цього продукту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
