Хода допомагає діагностувати хвороби

Швидкість ходи може розповісти дуже багато про стан вашого здоров'я. До такого висновку прийшли кардіохірурги і запропонували використовувати цей захід як способу виявлення пацієнтів, у яких виникнуть труднощі в пересуванні після хірургічного втручання.

Існують докази, що хода дозволяє лікарям виявити багато захворювань: від серцево-судинних недуг до когнітивних порушень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що розкаже про здоров'я ваша хода

Сьогодні медики вивчають, як вправи можуть вплинути на самопочуття і відновлення людей, які пройшли видалення пухлини молочної залози. Зокрема, лікарі вивчають особливості ходи.

І, згідно з їхніми висновками, повільна хода може натякати на серйозні проблеми в організмі.

Також дослідники вважають, що лікарі можуть використовувати швидкість ходи, щоб визначити біологічний вік людини, який може бути молодшим або старшим від звичайного віку.

Однак, це зовсім не означає, що швидкість ходи впливає на одужання.

Слід зазначити, що тут швидше за все справа в тому, наскільки ви фізично активні. Дослідження показало, що швидка ходьба позитивно впливає на багато показників здоров'я, і ​​якщо ваша хода сповільнилася, то швидше за все з вашим організмом щось не так.

Медики вважають, що їхнє відкриття в черговий раз довело необхідність регулярних прогулянок і відмови від сидячого способу життя незалежно від вашого віку. За їхніми словами, це простий і доступний практичним всім спосіб стежити за своїм здоров'ям.