21:00, 05 Гру 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 3912 ·
Про корисні властивості квасолі - читайте у матеріалі.
Користь квасолі
Запори і захворювання товстої кишки. Високий вміст в квасолі целюлозних волокон (20% від маси) робить її ефективним засобом в боротьбі з запорами, а також в запобіганні дивертикулітів і злоякісних пухлин товстої і прямої кишки.
Гіпертонія. Квасоля ідеальна для вживання людьми з високим артеріальним тиском (гіпертонією), оскільки, в ній міститься мало натрію і багато калію.
Анемія і період одужання. В цих бобових міститься понад 10,4 мг / 100 г заліза, більше, ніж в м'ясі або шпинаті (обидва продукти містять приблизно 3 мг / 100 г). Це робить її ідеальною їжею для пацієнтів, які страждають від анемії і нестачі поживних речовин.