Чому взимку болить спина?

06:20, 15 Січ 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 2862 ·

Біль у спині може завдавати незручностей не тільки людям похилого віку.

Біль у спині

Представники більш молодих поколінь стикаються запалення м'язів або радикулітом (запаленням корінців спинного мозку), здатними стати причиною сильних больових відчуттів. Наукові фахівці пов'язують виникнення болю в спині взимку з дефіцитом вітаміну D.

8 з 10 людей періодично страждають від болю в спині. Взимку, за словами лікарів, проблеми зі спиною можуть розвиватися на тлі нестачі вітамінів, зокрема, вітаміну D, нестача якого виникає в організмі саме в холодний і позбавлений сонячного світла період.

"Вітамін D необхідний для проникнення кальцію в кістки і їх зміцнення. Його нестача призводить до розм'якшення кісток - остеомаляції, і цей процес може викликати біль. Найбільш вразливою є нижня частина спини", - про це йдеться в доповіді американських вчених.

Згідно з даними, представленим в доповіді, у більшості пацієнтів, що страждали від болю в спині, в крові був зафіксований знижений рівень вітаміну D.

Що робити, якщо болі в спині атакують людини взимку? На думку фахівців, допомогти впоратися з цією проблемою допомагає прийом вітаміну D, який можна отримувати у вигляді препарату вітаміну D3 (холекальциферолу). Під час експериментів прийом препаратів з вітаміном D дозволив знизити біль на 95%.

"Останні дослідження говорять про те, що більшості дітей і дорослих потрібно щонайменше 1000 мг вітаміну на добу, а людям з хронічними болями в спині - від 2000 мг на добу", - констатували укладачі доповіді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль у шиї: ефективні вправи

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: біль, спина, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:28: Чи ефективна сода при печії: медики дали відповідь
11:56: Медики назвали головні симптоми утворення тромбу
23:25: FDA схвалило першу таблетку PCSK9 для зниження холестерину
0:07: Лікарі розповіли яка користь від волоських горіхів
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
9:19: Які аналізи на алергію дійсно працюють, а які — марна трата грошей
22:59: Раптові нічні пробудження можуть говорити про проблеми з печінкою
10:00: Вплив водного балансу та сну на напади мігрені
22:00: Негайна допомога при перших ознаках мігрені
16:00: Шість ознак щитовидної залози, які повинні вас насторожити
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
22:00: Дві вправи, які допоможуть зняти запаморочення без таблеток
10:00: Сода при печії. 5 причин, чому цього не варто робити
14:00: Перша допомога при опіку на дачі
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
14:00: Чому виникає ниркова коліка і що тоді робити
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
22:00: Як поводитися влітку людині з сезонною алергією
10:00: Як можна прибрати біль зверху попереку
22:00: Як допомогти людині, котру вкусила гадюка
20:00: Чому німіють пальці на ногах
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
18:00: Що робити, якщо на дачі надірвали спину
10:00: Небезпека вживання соди при підвищеній кислотності шлунка
22:00: Симптоми алергії, на котрі варто звернути увагу
22:00: Овоч, який допомагає зменшити біль та скутість при артриті
14:00: Коли варто чекати на ускладнення після менінгіту
22:00: Не варто гріти спину, коли вона різко заболіла
22:00: Чому виникає цукрове обличчя і як його позбутися
14:00: Чому в дітей діагностують рахіт і що з цим робити
18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.802 Mb

Чому взимку болить спина?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: