Раціон, який позбавить від головного болю
23:00, 05 Бер 2019 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1713 ·
Знижений рівень цукру у крові може провокувати головний біль. Детальніше - читайте у матеріалі.
Головний біль
Лікарі розповіли, які продукти допомагають при мігрені і головному болю.
За словами медиків, при головному болю потрібно випити нежирне молоко. У ньому містяться калій і кальцій, які допоможуть позбутися від больових відчуттів. Також допоможе і риба. У ній є вітаміни В12, B9, B6 і омега-3-ненасичені кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому дієтологи рекомендують виключити бекон з раціону?Медики повідомили, що причина головного болю може бути в зниженому рівні цукру.
Нормалізувати його можна калієм і водою, які у великій кількості містяться в фруктах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: