Любите їсти бекон з ячнею на сніданок? Поспішіть відмовитись від такого шкідливого смаколика.
Шкідливий бекон
Виключення з раціону бекону і спиртних напоїв може зменшити рак на 40%, показало нове дослідження, проведене Світовим фондом боротьби з раком.
Дослідження охопило дані 51 мільйона осіб - це один з найбільших подібних мета-аналізів в світі. Результати доводять, навіть невелика кількість переробленого м'яса і випивки збільшують ризик виникнення певних ракових захворювань. Крім того, надмірна вага є причиною як мінімум 12 видів раку, включаючи онкологію печінки, яєчників, простати, горла, шлунка, молочної залози, стравоходу і інших органів.
Автори пропонують ввести в харчові рекомендації відмова від алкоголю, солодких напоїв та оброблених харчових продуктів, включаючи фастфуд і продукти з високим вмістом жиру, крохмалю і цукру.