Як контролювати симптоми циститу?

19:45, 16 Лип 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 2032 ·

Це захворювання є у мільйонів жителів нашої країни, і у деяких воно приймає хронічну форму. Крім виписаних лікарями ліків слід звернути уваги на рекомендації, що допомагають контролювати цистит.

Контроль симптомів циститу

Гаряча ванна. Прийом теплої ванни знижує стрес і розслабляє тазові м'язи, зменшуючи рівень болю. Однак, не використовуйте продукти для ванни, які можуть викликати роздратування інтимних органів.

Піші прогулянки. М'які, але постійні фізичні навантаження дуже корисні для зниження рівня стресу. При цих навантаженнях виділяються ендорфіни, які можна назвати природними знеболювальними. Особливий ефект приносять плавання і аеробіка у воді, йога, ушу, а також просто піші прогулянки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раціон для хворих на цистит

Собаки. Дослідження показують, що люди, які регулярно взаємодіють з собаками мають менший рівень стресу. Крім того, цих тварин необхідно постійно вигулювати, через що ви будете більш активно рухатися.

Масаж. Ніжний масаж чудово позбавляє від стресу. Звертайтеся за проведенням цієї процедури до професіонала, але уникайте масажу глибоких тканин, оскільки він може бути болючим.

Духовні практики. До них відносяться медитації, походи до церкви, читання Біблії тощо. Все залежить від ваших релігійних уподобань.

Відпочинок. Знаходьте час для відпочинку кожний день. Вимикайте всю електроніку, намагайтеся не думати ні про що тривожному, займайтеся улюбленими справами на кшталт прослуховування музики або читання цікавої книги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: цистит, симптоми, контроль

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 4.802 Mb

Як контролювати симптоми циститу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: