Клітковина бореться з болями та стабілізує травлення.
Дієтологи розповіли, що при вживанні бажана норма манго на день 40 грамів. Продукт стимулює клітинний ріст, що допоможе привести травлення в порядок.
Вміщені в манго антиоксиданти допоможуть відновити роботу печінки. Орган безпосередньо впливає на травлення, тому важливо подбати про функціонування. Крім цього, він допомагає відновити рівень інсуліну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Манго гальмує процеси старінняФрукт також містить ніацин, магній і пантотенової кислоти так само, як сильних противостарителей як зеаксантин, кверцетин, астрагалін і бета-каротин
Дієтологи радять готувати молочні коктейлі з манго. Такий "мікс" допоможе уникнути таких хвороб як діарея, закрепи в шлунку, метеоризм і ентерит.
Незважаючи на всю корисність, є і протипоказання. Тому манго не варто вживати надто часто.