Небезпечні симптоми, які шкодять серцю

Багато людей задаються питанням, чому вони страждають від серцево-судинних захворювань, коли вони не курять і не мають надмірної ваги, виконують фізичні вправи. Але справа в тому, що існують фактори ризику, які можуть шкодити серця при тому, що на них нелегко впливати, про це повідомляють кардіологи з Південно-Західного медичного центру UT в Далласі (США). До таких факторів вони відносять:

- забруднення повітря;
- відсутність зелених зон в межах досяжності;
- самотність;
- стрес;
- недостача сну.

Забруднення повітря. Токсичні частки в поганому повітрі викликають запальні процеси в легенях, які, в свою чергу, можуть бути передані всієї серцево-судинній системі. Крім того, брудне повітря може посилювати вже відомі фактори ризику, наприклад, прискорювати розвиток наявних захворювань.

Немає зелених зон в межах досяжності. Відсутність зелених зони, де можна було б здійснювати прогулянки або займатися спортом, погано впливає на людей, сприяє зниженню фізичної активності, небажання зайвий раз виходити з дому і, як наслідок, несприятливо відбивається на стані серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Незвичайні симптоми алергії

Самотність і стрес. Конкретні наслідки стресу і самотності насправді виміряти і оцінити досить важко, але все ж дослідники схильні вважати, що вони впливають на стан серця. Люди, які відчувають стрес або переживають через свого самотності, частіше тяжіють до нездорових звичок: вони курять, зловживають алкоголем і нездоровою їжею. Все це не може не відбиватися на серце.

Недосип. Вчені констатують, що недолік сну є дуже впливовим фактором ризику серцево-судинних захворювань. Недосипання або безсоння можуть підвищувати кров'яний тиск і стимулювати розвиток миготливої ​​аритмії, особливо якщо є в наявності апное уві сні. За даними журналу Американського коледжу кардіологів, сон менше шести годин сну на добу пов'язаний з утворенням відкладень в кровоносних судинах, що сприяють розвитку атеросклерозу.