Як не захворіти взимку?

00:20, 22 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1490 ·

Важливо не закривати одягом дихальні шляхи.

Профілактика зимових захворювань

Шапку і шалик взимку одягати зовсім необов'язково - в деяких випадках вони можуть навіть зашкодити здоров'ю. Також нічого страшного немає в тому, що люди носять укорочені штани в холодну пору року.

Таку заяву зробив головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто Стойка. На питання, чи потрібно взимку носити теплі шапку і шарф, він відповів негативно.

"Вони можуть навіть заважати, якщо перегрівають. Наприклад, дітей перегрівають. Небезпека більше - коли одягають тепліше, адже діти рухаються", - зазначив експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соняшникова олія може викликати хвороби

За його словами, не потрібно закривати одягом дихальні шляхи. У період холодів краще загартовуватися, особливо під час провітрювання приміщень. Це буде допомагати організму протистояти застуд.

Стойка прокоментував звичку молоді робити "підкоти": "Тут залежить від схильності тепло одягатися. Це не критично. Особливо якщо людина швидко ходить".

У зимового взуття головне - щоб підошва була товстою, а темп руху відповідав типу взуття. Наприклад, для бігу потрібно одягатися так, ніби на вулиці на 10 градусів тепліше, ніж насправді.

Стіойка також пояснив, чим може загрожувати звичка не досушувати волосся.

"Це важливий момент. Це як промокнути під дощем. Від дощу все може навіть ускладнитися. Наприклад, якщо дощ і вітер - можна отримати сильне переохолодження. Треба знайти можливість висушитися або переодягнутися в теплому приміщенні", - підсумував експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зима, захворювання, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.797 Mb

Як не захворіти взимку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: