Поради для людей з низьким тиском
14:00, 25 Сер 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 952 ·
В першу чергу потрібно розуміти, що гіпотонія може свідчити про серйозні проблеми з серцем, нервовою та ендокринною системами.
Лікування низького тиску
Причому причин, які викликають регулярний низький тиск крові безліч. Так, це може відбуватися через зневоднення, дефіцит вітаміну B12, недостатньому вживанні солі. Тому обов'язково відвідайте лікарів.
Щоб привести знижений тиск до норми, можна використовувати три засоби.
ВодаКардіологи рекомендують при гіпотонії пити більше води. Це допоможе з зневодненням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гіпотонія: народні методи стабілізації тискуБурякСік з буряка також корисний при зниженому тиску. До речі, він також ефективний як і чашка чорної кави.
ВправиСпробуйте вранці і ввечері робити зарядку і легке кардіо. Це допоможе зміцнити серце і змусить судини правильно працювати. Також при зниженому тиску корисні прогулянки, плавання і велосипед, а в зимовий час частіше катайтеся на лижах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: