До таких ознак належать стани, коли:
Ви відчуваєте сильний стресЗгідно зі звітом Американської психологічної асоціації, тривалий стрес послаблює реакцію імунної системи. Стрес знижує кількість лімфоцитів, лейкоцитів, які допомагають боротися з інфекцією. Чим нижча кількість лімфоцитів, тим вище ризик зараження вірусами, такими як застуда.
Ви весь час хворієтеДорослі в середньому застуджуються від двох до трьох разів на рік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рукола для підзарядки імунітетуУ вас проблеми зі шлункомЯкщо у вас часто буває діарея, гази або закреп, це може бути ознакою ослабленої імунною системи. Дослідження показують, що майже 70% імунної системи знаходиться в травному тракті. Живуть там корисні бактерії і мікроорганізми захищають кишечник від інфекцій і підтримують імунну систему.
Шкірні рани заживають дуже повільноВаша шкіра переходить в режим "контролю" травм, коли ви обпечетесь, поріжетеся або подряпаєтесь, ваше тіло - сфера захисту від будь-якої рани. Цей процес зцілення залежить від здорових імунних клітин.
Ви часто заражаєтеся інфекціямиОзнаки можливого імунодефіциту у дорослих включають: більше чотирьох вушних інфекцій в рік; пневмонія розвивається два рази в рік; хронічний синусит виникає тричі на рік; прийом антибіотиків більше двох разів на рік.
Ви весь час відчуваєте втомуКоли імунна система ослаблена, рівень енергії також падає.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
