Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

23:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3913 ·

Дослідження показало, що збереження здоров'я серця може бути ключем до профілактики старечого недоумства в літньому віці. Але для цього певні зміни в способі життя потрібно зробити вже зараз.

Старече слабоумство та здорове серце

Чим більш здоровою є серцево-судинна система людини, тим нижче ризик розвитку різних видів старечого недоумства, включаючи і хвороба Альцгеймера. За словами авторів дослідження, опублікованого журналу PLOS Medicine , зміни в способі життя на зразок регулярних фізичних навантажень і здорового харчування можуть уповільнити процес затвердіння або кальцифікації артерій і запобігти деменцію. І чим раніше людина зробить ці зміни, тим краще.

Дослідження показало, що оцінка артеріальної гнучкості в середньому віці є інструментом точного прогнозу того, наскільки сильно тієї чи іншої людини загрожує погане здоров'я мозку в наступні роки життя. Такий висновок зробили вчені з Оксфордського університету і Університетського коледжу Лондона, він ґрунтується на спостереженнях за здоров'ям 10 000 жителів Великобританії, які тривали 36 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Напої, які не варто пити натщесерце

За рахунок регулярних фізичних навантажень, здорового харчування, відмови від куріння і скорочення солі в раціоні громадяни старше 40 і 50 набагато підвищували шанси позбавлення від старечого недоумства або затримували його появи через кілька десятиліть. Спостереження стартували ще в 1985 році. Найбільшою артерією нашого організму є аорта, проте вона втрачає гнучкість з віком. Оцінка показників цієї гнучкості в середньому віці і є точним інструментом передбачення здоров'я мозку в літні роки, як показало дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, здоров'я, старече слабоумство

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.79 сек | 4.831 Mb

Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: