Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

23:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3866 ·

Дослідження показало, що збереження здоров'я серця може бути ключем до профілактики старечого недоумства в літньому віці. Але для цього певні зміни в способі життя потрібно зробити вже зараз.

Старече слабоумство та здорове серце

Чим більш здоровою є серцево-судинна система людини, тим нижче ризик розвитку різних видів старечого недоумства, включаючи і хвороба Альцгеймера. За словами авторів дослідження, опублікованого журналу PLOS Medicine , зміни в способі життя на зразок регулярних фізичних навантажень і здорового харчування можуть уповільнити процес затвердіння або кальцифікації артерій і запобігти деменцію. І чим раніше людина зробить ці зміни, тим краще.

Дослідження показало, що оцінка артеріальної гнучкості в середньому віці є інструментом точного прогнозу того, наскільки сильно тієї чи іншої людини загрожує погане здоров'я мозку в наступні роки життя. Такий висновок зробили вчені з Оксфордського університету і Університетського коледжу Лондона, він ґрунтується на спостереженнях за здоров'ям 10 000 жителів Великобританії, які тривали 36 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Напої, які не варто пити натщесерце

За рахунок регулярних фізичних навантажень, здорового харчування, відмови від куріння і скорочення солі в раціоні громадяни старше 40 і 50 набагато підвищували шанси позбавлення від старечого недоумства або затримували його появи через кілька десятиліть. Спостереження стартували ще в 1985 році. Найбільшою артерією нашого організму є аорта, проте вона втрачає гнучкість з віком. Оцінка показників цієї гнучкості в середньому віці і є точним інструментом передбачення здоров'я мозку в літні роки, як показало дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, здоров'я, старече слабоумство

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.813 Mb

Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: