Якщо у вас висока метеочутливість і ваш організм гостро реагує на будь-яку зміну погоди, не варто закривати очі на цю проблему. Детальніше про те. як боротись з цією проблемою читайте у "Країні здоров'я".
масаж дозволить позбутись від болю
Якщо у вас головний біль через погоду, тоді можливо порушений кровообіг. В такому разі вам здатен допомогти масаж голови та шиї. Масаж посилить притік крові та зніме біль. також допоможе і розминка, яка дозволить пришвидшити обмін речовин та звільнить притік крові до головного мозку.
Причиною виникнення головного болю може бути надмірне стимулювання мозку. Подразником в такому разі може стати кофеїн, тому вживати каву чи шоколад якщо у вас болить голова не варто. Каву краще замінити на звичайну чисту воду. Насичення організму достатньою кількістю рідини також допоможе позбутись головного болю.
Також у головного болю може бути і психологічний фактор. Тому якщо ви відчуваєте, що у вас починає боліти голова, тоді потрібно намагатись відволіктись.