Як назавжди кинути курити

16:30, 06 Чер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2702 ·

Бажання кинути курити виникає практично у кожного курця, правда причини у кожного різні. Для того, щоб позбутись від цієї звички можна використати безліч методів. Детальніше про те, як кинути курити та не повертатись до цієї звички читайте у "Країні здоров'я".

як назавжди позбутись від сигарет

Спеціалісти не рекомендують різко кидати курити, оскільки різкий стрибок кількості нікотину у організмі може призвести до таких неприємних симптомів як дратівливість, тривога, безсоння порушення уваги тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки потрібно курити, щоб захворіти раком грудей?

Якщо ви кидаєте курити і відчуваєте ці симптоми, тоді полегшити їх можна за допомогою збільшення фізичного навантаження, прогулянок, правильне харчування та відволікання від куріння за допомогою інших приємних вам занять.

Фахівці рекомендують кидати курити з допомогою лікаря, оскільки той, навіть якщо і не випише медикаментозний курс лікування, то допоможе зрозуміти, що відбувається в вашому організмі в той чи інший момент.

Варто зауважити, що навіть після того, як людина кидає курити спокуса почати робити це знову повертається. Тому слід пам'ятати про те, яких зусиль вам котувало кинути палити.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як змусити себе кинути курити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: сигарети куріння, кидання куріння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30: 5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30: Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30: Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30: Причини виникнення шуму у вухах
22:30: Вірні ознаки хворої печінки
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
23:30: Причини виникнення закладеності носа
9:30: Які ліки не варто приймати при застуді
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
0:47: Як вправити грижу диска?
21:30: Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.401 Mb

Як назавжди кинути курити

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: