Простий секрет захисту від карієсу

Британські науковці заявили про остаточне підтвердження теорії про шкідливість цукру для зубів. Вони зазначають, що головний рецепт збереження їх здоров’я і попередження карієсу – скорочення споживання цукру і страв з його використанням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості часнику для організму

Провівши ряд досліджень і перевіривши свої теорії на добровольцях, частина з яких протягом кількох тижнів споживала цукор у великій кількості, а друга половина скоротила вживання у їжу солодкого вдвічі, науковці прийшли до висновку, що друга частина після закінчення досліджень мала ліпші результати. Стан їхніх зубів значно покращився.

Статистика також зазначає, що серед людей, які змогли зберегти здорові зуби до старості, більшість споживає мало цукру – у їхньому раціоні в середньому натуральний і штучний цукор займає не більше 5 відсотків від усіх споживаних продуктів.

Стоматологи вже давно зазначають, що повністю відмовлятися від солодкого не варто, треба лише пам’ятати про міру і не їсти забагато цукру. Варто також після кожного прийому їжі, який включає солодке, добре чистити зуби, оскільки саме бактерії, які розвиваються у місцях, де є залишки цукру, спричиняють псування зубів.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що зможе врятувати вас від раку.