18:30, 05 Гру 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2516 ·
Такі ідеї висувають люди, які переконані у шкоді кофеїну чи вважають що кава виводить воду з організму. Де ж правда - читайте у "Країні Здоров'я".
Чи готові ви на таку заміну?
Ще колись вчені провели дослідження. Три людини (дійсно, невелика вибірка) були зобов’язані випивати по чотири чашки кави в день. Інші учасники пили чай і воду, а потім добровольці поміняли напої. Вимірявши об’єм сечі учасників, вчені прийшли до висновку про те, що ці напої не роблять істотного впливу на виведення рідини з організму.
У більш сучасних дослідженнях, таких як нещодавно провели фахівці з університету штату Коннектикут, порівнювалися результати 10 різних попередніх досліджень. Мета-аналіз показав, що кава є не більше сильним діуретиком, ніж чай. І в більшості випадків об’єм сечі добровольців був приблизно той же, незалежно від того, споживали вони кофеїн чи ні.
Точно так само Національний інститут охорони здоров’я США з’ясував у контрольованого експерименту, що чорний чай або вода являють собою по суті те ж саме, оберігаючи організм людини від зневоднення.
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
