Які продукти провокують печію

В першу чергу, щоб попередити появу печії, необхідно виключити вживання продуктів, які викликають печію. Необхідно відмовитися від вживання м’яти і ментолу (чаї, напої, жуйки). М’ята призводить до того, що м’язи «клапана» розслабляються і провокують попадання шлункового соку в стравохід.

Другий провокатор появи печії – газовані напої. Як ми знаємо, після того як ми випили напій, у нас починається відрижка, разом з цим газом зі шлунка виходять частинки кислоти, які знову-таки дратують слизову і провокують при цьому печіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 корисних властивостей горіхів

Обов’язково відмовтеся від будь-яких кислих продуктів, які підвищують рівень кислотності в шлунку. У список заборонених продуктів входить також кава, шоколад і какао, які провокують печію.

Найпоширенішим народним засобом, який допомагає позбутися печії – це настій трав. В якості трав використовується
полин,
ромашка.
Для цього столову ложку трави необхідно залити склянкою окропу і залишити на 2 години, щоб настій заварився. Потім випити півсклянки настою до їжі, а другу половину після.

Нагадуємо, раніше ми писали про те яка їжа краде вашу енергію.