Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Вітаміни / 5 ознак нестачі вітамінів в організмі

5 ознак нестачі вітамінів в організмі

18:30, 07 Гру 2014 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 2168 ·

Суха шкіра і блідість? Ви не захворіли, це все недостача вітаманів! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Часті застуди це ознака браку вітаміну С

1. У крові підвищився рівень холестерину, шкіра стає блідою і сухою людина постійно відчуває слабкість, немає апетиту, вона втрачає вагу. Це може свідчити про захворювання шлунково-кишкового тракту, наслідки прийому антибіотиків або сульфаміламідних препаратів. Необхідні нікотинова кислота, вітамін PP.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дефіцит вітаміну А провокує застуду

2. Печіння в роті і горлі. Людину кидає в холодний піт. Волосся швидко стає жирним. Страждає шлунково-кишковий тракт, особливо погано йдуть справи з травленням. Іноді бігають «мушки» перед очима, особливо, якщо людина робить різкий рух або різко встає. Часто послаблюється зір в сутінках. Характерні симптоми нестачі вітаміну D.

3. На руках і ногах з'являються пігментні плями. Людина постійно нервує і перебуває у «напруженому» стані. Виникають різкі головні болі. Часто трапляються спазми м'язів ніг - «ногу звело». Іноді підвищується тиск. Явна нестача вітаміну Е.

4. Часті застуди. Кровоточать ясна. Шкіра стає блідою і сухою. Натертості, ранки і порізи заживають значно гірше. Вечорами ломить ноги, вони гудять. Брак вітаміну С.

5. Волосся стало сухими, тьмяним, шкіра на долонях і ступнях ніг лущиться. У кутках рота з'являються тріщини (в просторіччі - «заїди»). Апетит знижений, долає безсоння. Падає зір. Вірні ознаки нестачі вітаміну А і бета-каротину.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як визначити нестачу вітамінів в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: лікування, вітаміни, нестача

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30: Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30: 5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30: Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30: Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30: Причини виникнення шуму у вухах
22:30: Вірні ознаки хворої печінки
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
23:30: Причини виникнення закладеності носа
9:30: Які ліки не варто приймати при застуді
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
0:47: Як вправити грижу диска?
21:30: Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.319 Mb

5 ознак нестачі вітамінів в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: