5 ознак нестачі вітамінів в організмі

18:30, 07 Гру 2014 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 2395 ·

Суха шкіра і блідість? Ви не захворіли, це все недостача вітаманів! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Часті застуди це ознака браку вітаміну С

1. У крові підвищився рівень холестерину, шкіра стає блідою і сухою людина постійно відчуває слабкість, немає апетиту, вона втрачає вагу. Це може свідчити про захворювання шлунково-кишкового тракту, наслідки прийому антибіотиків або сульфаміламідних препаратів. Необхідні нікотинова кислота, вітамін PP.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дефіцит вітаміну А провокує застуду

2. Печіння в роті і горлі. Людину кидає в холодний піт. Волосся швидко стає жирним. Страждає шлунково-кишковий тракт, особливо погано йдуть справи з травленням. Іноді бігають «мушки» перед очима, особливо, якщо людина робить різкий рух або різко встає. Часто послаблюється зір в сутінках. Характерні симптоми нестачі вітаміну D.

3. На руках і ногах з'являються пігментні плями. Людина постійно нервує і перебуває у «напруженому» стані. Виникають різкі головні болі. Часто трапляються спазми м'язів ніг - «ногу звело». Іноді підвищується тиск. Явна нестача вітаміну Е.

4. Часті застуди. Кровоточать ясна. Шкіра стає блідою і сухою. Натертості, ранки і порізи заживають значно гірше. Вечорами ломить ноги, вони гудять. Брак вітаміну С.

5. Волосся стало сухими, тьмяним, шкіра на долонях і ступнях ніг лущиться. У кутках рота з'являються тріщини (в просторіччі - «заїди»). Апетит знижений, долає безсоння. Падає зір. Вірні ознаки нестачі вітаміну А і бета-каротину.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як визначити нестачу вітамінів в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, вітаміни, нестача

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.814 Mb

5 ознак нестачі вітамінів в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: