Профілактика варикозного розширення вен

15:00, 19 Гру 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2202 ·

Варикоз здатен зіпсувати ніжки будь-кого. Як його попередити - читайте у "Країні Здоров'я".

Якщо діагноз поставлений - не захоплюйтесь масажем

Варикозне розширення вен в більшості випадків можна попередити, уповільнити і навіть уникнути його подальшого розвитку. І для цього не потрібно особливо старатися. Всі дії досить прості. Більше рухайтеся. Причому не обов'язково займатися якимось видом спорту. Досить робити нескладні вправи для поліпшення кровообігу в кінцівках. Не стійте і не сидіть довго в одному і тому ж положенні. Намагайтеся переміщатися і рухатися, як можна частіше. Відучіться від звички закладати ногу за ногу, коли сидите. Цим порушується кровообіг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати розтягнення кінцівок

Негайно позбудьтеся від зайвих кілограмів. Це створює додаткове навантаження на ноги. Включайте в раціон продукти, багаті клітковиною, щоб уникнути запорів. Проблема зі стільцем сприяє розвитку варикозу. Підбирайте зручне взуття. Занадто тісні моделі і високі каблуки можуть привести до патологічних змін судин. Робіть контрастні обливання ніг. Це допоможе зміцнити стінки судин. Легкий масаж з погладжуванням і розминкою ніг знизу вгору завершує щоденні процедури.

Але якщо діагноз вже поставлений, то масаж протипоказаний. В цьому випадку намагайтеся не допускати перевтоми. Якщо ви сидите – тримайте ноги в піднятому стані. Гарячий душ не рекомендується, але холодні обливання вітаються.

Всі заходи повинні бути прийняті вчасно. Варикоз небезпечний ускладненнями, такими, як тромбофлебіт, трофічні виразки, кровотечі з венозних вузлів, хронічна венозна недостатність. Будь-яка з цих хвороб здатна перетворити людину на інваліда.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, варикоз, поради, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:18: Медики вияснили: Хантавірус в Україні не передається між людьми
9:43: Ранковий кашель може сигналізувати про підступну хворобу
12:28: Чи ефективна сода при печії: медики дали відповідь
11:56: Медики назвали головні симптоми утворення тромбу
23:25: FDA схвалило першу таблетку PCSK9 для зниження холестерину
0:07: Лікарі розповіли яка користь від волоських горіхів
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
9:19: Які аналізи на алергію дійсно працюють, а які — марна трата грошей
22:59: Раптові нічні пробудження можуть говорити про проблеми з печінкою
10:00: Вплив водного балансу та сну на напади мігрені
22:00: Негайна допомога при перших ознаках мігрені
16:00: Шість ознак щитовидної залози, які повинні вас насторожити
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
22:00: Дві вправи, які допоможуть зняти запаморочення без таблеток
10:00: Сода при печії. 5 причин, чому цього не варто робити
14:00: Перша допомога при опіку на дачі
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
14:00: Чому виникає ниркова коліка і що тоді робити
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
22:00: Як поводитися влітку людині з сезонною алергією
10:00: Як можна прибрати біль зверху попереку
22:00: Як допомогти людині, котру вкусила гадюка
20:00: Чому німіють пальці на ногах
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
18:00: Що робити, якщо на дачі надірвали спину
10:00: Небезпека вживання соди при підвищеній кислотності шлунка
22:00: Симптоми алергії, на котрі варто звернути увагу
22:00: Овоч, який допомагає зменшити біль та скутість при артриті
14:00: Коли варто чекати на ускладнення після менінгіту
22:00: Не варто гріти спину, коли вона різко заболіла
22:00: Чому виникає цукрове обличчя і як його позбутися
14:00: Чому в дітей діагностують рахіт і що з цим робити
18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Профілактика варикозного розширення вен

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: