Як уникнути проблем з зубами?

22:00, 20 Січ 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2005 ·

Більшість з нас уникає візитів до стоматолога. Проте проблем з здоров'ям зубів це не вирішує. Для того, щоб наші зуби були красивими, слід дотримуватись базових порад для догляду за зубами.

візити до стоматолога можна зробити більш приємними

Для того, щоб зуби були здоровими, вони повинні бути доглянутими не лише ззовні, але й зсередини. Для того, щоб допомогти своїм зубам слід знати які продукти варто, а які не варто вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відбілити зуби в домашніх умовах

Перш за все слід відмовитись від вживання солодкої та жорсткої їжі, наприклад сухарів. Цукор та інші солодощі можна замінити медом та родзинками, адже в меді міститься натуральний цукор, який не може бути використаний бактеріями ротової порожнини.

Перевагу слід надати молочним продуктам, сиру, фруктам, овочам та рибі. Клітковина, яка міститься в овочах та фруктах не може бути використана бактеріями ротової порожнини. З напоїв можна обрати зелений чай, оскільки він сприяє здоров'ю зубів, якщо його вживати без цукру.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те що, як захистити зуби від пошкоджень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як стати кращим батьком для донечки?
Чому гумові іграшки для ванни небезпечні для дітей?
Оладки з гарбуза
Пиріг зі сливами на маслі — ароматний і ніжний

Мітки: стоматолог, здоров'я зубів, правильне харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
12:30: 7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30: Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина
22:30: 5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30: Які хвороби загострюються восени
7:30: 8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20: Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30: Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30: 7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30: Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30: Три секрети, які зменшать біль голови
21:30: 4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30: 8 причин появи синців під очима
8:30: Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20: Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30: 4 звички, котрі знищують наше серце
15:30: 5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30: Перші дії при тепловому ударі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.289 Mb

Як уникнути проблем з зубами?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: