Як уникнути стресу за допомогою спецій

16:30, 23 Лют 2015 · Категорія: Народна медицина, Психологія · Переглядів 2013 ·

Багато трав та спецій, які сприяють роботі мозку, вам вже знайомі. Вони допомагають сконцентруватися і знизити стрес, а також служать джерелом антиоксидантів. Додавайте наступні трави та спеції в свої страви, і ваше самопочуття помітно покращиться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Базилік також очистить організм

1. Орегано (материнка)

З давніх часів орегано використовується для лікування тривоги, депресії і поліпшення роботи мозку. У цій прянощі міститься багато вітаміну В6, який зменшує занепокоєння, покращує приплив крові до мозку і знижує високий кров'яний тиск. В одній чайній ложці орегано міститься більше антиоксидантів, ніж у склянці чорниці.

2. Куркума

Куркума - одна з найбільш корисних спецій. Вона багата антиоксидантами, покращує приплив крові до мозку і добре відбивається на серці. Куркума зменшує стрес і сприяє роботі мозку. Споживайте ¼ чайної ложки в день і насолоджуйтеся результатом.

3. Кориця

Кориця покращує приплив крові до мозку і нормалізує високий рівень цукру в крові. У ній міститься багато антиоксидантів і хрому, завдяки чому вона зменшує ризик діабету. Вибирайте корицю, яку постачають з Шрі-Ланки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості грейпфрута

4. Базилік

Одна з природних імуностимулюючих трав - базилік, який також хороший для детоксикації. У ньому багато поживних речовин, які покращують роботу мозку і допомагають позбутися стресу.

5. Імбир

Швидко усуває запальні процеси в організмі, покращує пам'ять і уповільнює старіння.

6. Чорний перець

Покращує приплив крові до мозку і шлунково-кишковому тракту, допомагає позбутися стресу і сприяє хорошому самопочуттю. Також добре пригнічує апетит і прискорює метаболізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: народна медицина, спеції, користь, стрес

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:37: Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
23:09: Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
20:51: Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30: 4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30: Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30: Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20: Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30: 7 правил японської водної терапії
15:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.076 Mb

Як уникнути стресу за допомогою спецій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: