Антиоксиданти"Упакований" живильними речовинами і натуральним кофеїном, чай може служити здоровою альтернативою кави, солодких соків та безалкогольних напоїв. Але при всьому цьому холодний чай руйнує так звані флавоноїди, які мають потужні антиоксидантні властивості. Отже чим швидше ви вип'єте свій гарячий чай, тим більше антиоксидантів потрапить у ваш організм, вони знижують ризик серцево-судинних захворювань, зміцнюють кістки, підтримують імунну систему і знижують ризик деяких видів раку. Про останні незаперечні переваги детальніше.
СерцеВчені Гарвардської школи вивчення громадської охорони здоров'я дійшли висновку, що люди, які пили одну або більше чашок гарячого чорного чаю в день, знижували у себе ризик серцевого нападу на 44%. Крім того, гарячий чай може допомогти знизити тиск і рівень холестерину. А це в свою чергу знижує ризик розвитку діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби проти головного болю замість таблетокКісткиГарячий зелений чай попереджає виникнення остеопорозу. Антиоксиданти підтримують стабільний рівень мінеральної щільності кісткової тканини, а остеопороз з'являється саме тоді, коли в кістках відбувається деформація і захисний щит має "дірки".
РакЗелений чай в найгарячішому стані може підвищити опірність раку (особливо раку товстої кишки і шкіри). Це підтверджує вдала боротьба з лейкемією на ранніх стадіях. У деяких пацієнтів відмічалося зменшення числа ракових клітин. Дослідження тривають.
Гарний настрійЗвичайно, температурний стан чаю - справа смаку і погоди. Але наші смакові рецептори краще сприймають гарячий чай, посилають ці сигнали в мозок, а останній інтерпретує їх як ароматний, приємний і солодкий смак, від чого у нас підвищується настрій, як і від поїдання солодощів.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
