4 народні засоби від застуди

1. "Напій космонавта".
Починати день рекомендується всій родині з вживання такого напою: сік одного лимона (50-60 гр) розвести 400 гр кип'яченої теплої води, куди можна додати меду. Так людина отримує добову норму вітаміну С. У разі ж, якщо є алергія, або ви не любите лимони, можна замінити їх болгарським перцем – у ньому вітаміну С міститься навіть більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У чому криється користь цикорію

2. Шипшина
Склянку сушених ягід шипшини пропустити через м'ясорубку, залити кип'ятком і потримати під закритою кришкою близько хвилини. Настояний напій можна вживати 2-3 рази на день - якщо немає проблем з нирками і шлунком.

3. "Капкани для вірусів"
Цибулю та часник, які називають природними антибіотиками, можна вживати не лише у їжу, а й використовувати, як фільтри для повітря. До подрібненої цибулі або часнику треба додати трохи олії і розставити ємкості з цими продуктами у найбільш "багатих" на віруси місцях квартири, наприклад, біля вхідних дверей.

4. Краплі з лаврового листа
Лавровий лист – потужний протизапальний засіб. Для приготування крапель необхідно пастеризувати (поставити на 10-15 хвилин у кип'ячу воду) 150 гр оливкової олії, додати 10 лаврових листків і настояти протягом 10 діб. Після цього можна закапувати ці краплі в ніс. Але й закапувати краплі необхідно правильно: не закидати голову назад, а схилити набік, і закапувати ту ніздрю, що знизу.