Що робити якщо ви отруїлись: екстренні поради для самопочуття

Звичайно ж, влітку як ніколи потрібно приділяти більше уваги на якість продуктів, умови їх зберігання і дотримання гігієни. Але якщо отруєння все ж сталося, потрібно терміново промити шлунок, для видалення отруйних речовин і бактерій, що б вони не встигли всмоктатися і проникнути в кров.

Як це зробити в домашніх умовах? Випий мінімум 5 склянок теплої кип'яченої води з сіллю або активованим вугіллям і виклич блювотний рефлекс. Щоб підсилити рефлекс, натисни на корінь язика чистою ложкою. Повторюй процедуру до чистих вод.

Щоб затримати всмоктування отруйних речовин, приготуй і випий суміш: збий 3 яєчні білки і змішай їх з 1 літром води або молока. Або розведи у воді картопляний крохмаль, розмішати і швидко випий. З аптечних препаратів підійдуть активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг маси тіла), Полісорб або Ентеросгель (по 1 ст. л. 3 рази на день).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Два народних рецепти проти запору

Відмінним засобом при отруєнні є корінь оману: візьми 2 ст. л. подрібненого кореня, залий 1 ст. окропу і настоюють протягом 15-20 хвилин. Приймай по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

Дотримуйся питного режиму - необхідно заповнити втрачену з блювотою і діареєю (проносом) рідину. Пий якомога більше лужної мінеральної води (без газу!) І купи в аптеці Регідрон, який відновлює нормальний водно-сольовий обмін в організмі і нейтралізує зневоднення.

Дуже важливо дотримуватися щадної дієти: обмеж себе в їжі, задовольняйся чаєм з сухариками або галетним печивом і кашами, звареними на воді.