Які трави підвищать імунітет

Саме травами і рослинами здавна поправляли і зміцнювали здоров'я наші предки. Сьогодні правильно висушені травички можна придбати в будь-якій аптеці буквально за копійки.

Старовинний тибетський рецепт для очищення
Перш ніж почати вживати трав'яні відвари, рекомендується очистити організм, щоб він був готовий прийняти цілющі речовини. Приготуй 100-грамові упаковки з наступними травами: звіробій, безсмертник, березові бруньки, ромашка. Зроби суміш - висип всі травички в миску, добре розмішай і переклади в зручну ємність, наприклад, в скляну банку.

Поклади 1 столову ложку суміші в термос і залий 500 г окропу. Нехай настоїться 3-4 години, після чого потрібно процідити настій і пити його по 1 склянці з ложечкою меду в теплому вигляді. Найкраще - за 30 хвилин до їжі або перед сном. Роби такий настій щодня до тих пір, поки не закінчаться травичка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 цілющих відварів для відновлення сил

Пропонуємо добірку найбільш ефективних рецептів для підвищення імунітету з допомогою лікарських трав:

1) Візьми 2 частини плодів шипшини, попередньо подрібнених, і 1 частина сушеного кореня оману. На півлітра окропу тобі знадобиться 2 столові ложки суміші. Заварити, як звичайно, в термосі, і дати настоятися 2:00. Після цього пити по 0,5 склянки двічі на день, додаючи в кожну порцію настою по 2 краплі ялицевої олії.

2) 2 частини трави звіробою змішай з 1 частиною бадану і 1 частиною кореня оману. Поклади 1 столову ложку приготованої суміші в каструльку, залий 1 склянкою холодної води, доведи до кипіння, а через 20 хвилин зніми з вогню. Нехай постоїть під кришкою 1 годину, після цього відвар потрібно процідити і приймати в гарячому вигляді по чверті склянки 3 рази на день. Більшого ефекту можна добитися, якщо збагатити кожну порцію настою парою крапель ялицевої олії або 8 краплями обліпихової олії.

3) 3 частини лимонника змішай з 3 частинами кропиви і 1 частиною шавлії. Розмішай, візьми 1 чайну ложку суміші, засип в термос і залий 0,5 літра окропу. Настоювати потрібно близько 2-3 годин. Тепер проціди настій, додай в нього пару чайних ложок меду і пий щоранку по півсклянки після сніданку.

4) В аптеці нескладно купити висушене листя малини або полуниці. Візьми 4 столові ложки цієї сировини, залий їх 0,5 літра гарячої води і поставити на вогонь. Відразу після закипання зняти з вогню, дати настоятися 20 хвилин. Тепер відвар слід процідити, додати 2 склянки молока і 3 столові ложки меду. Добре розмішай напій, приймай його 3-4 рази на день по 0,5 склянки в теплому вигляді.

5) Візьми 1 столову ложку сухої ехінацеї (можна брати стебла, квіти, листя), поклади в термос і завари 0,5 літра окропу. На ніч термос залишити, щоб відвар настоявся. Вранці процідити його через тканину або складену в кілька разів марлю, пий 3 рази на день за півгодини до їди по 100-150 мл. За такою схемою настій потрібно приймати протягом 10 днів. Потім зроби перерву на 5 днів і повтори 10-денний курс ще двічі, з 5-денним перервою. Якщо відчуєш необхідність - після великої перерви на місяць можна повторити трьох десятиденки ще раз.

6) Заварювати чистотіл з розрахунку 1 столова ложка на 1 склянку окропу. Після того як настоїться дві-три години, процідити і приймати 3 рази на день до їди по 1/3 склянки.