Якщо ви раптом відчуєте, що серце ваше стало битися "неправильно" і ви близькі до непритомного стану, у вас є 10 секунд, перш ніж ви втратите свідомість.
Допоможіть собі самі.
* Для цього необхідно почати кашляти - багато разів і з дуже великою силою. Кожен раз, перед тим як кашлянути, зробіть глибокий вдих, кашель повинен бути глибоким і тривалим, як ніби ви відпльовуєте мокроту глибоко з грудей.
* Вдихи і кашель повинні повторюватися кожні 2 секунди без перерв і зупинок, аж до приходу медичної допомоги, або ж аж до того моменту, поки серце знову не почне битися в нормальному ритмі.
* Глибокий вдих дозволяє кисню проникнути в легені, а кашльові руху "стискають" серце і змушують кров циркулювати. Це тиск на серце також допомагає йому домогтися свого нормального ритму.
* Таким чином, жертви серцевих нападів отримують додатковий час на те, щоб дочекатися приходу лікарів або доїхати до лікарні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бережіть серце з молоду: як вберегтися від серцевого нападуКардіологи впевнені, що якби кожен з нас поділився цією інформацією з 10 людьми, як мінімум одне життя могло б бути врятоване ...