Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Народна медицина / 7 простих способів зігрітись і підняти імунітет

7 простих способів зігрітись і підняти імунітет

08:30, 01 Гру 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1908 ·

"Треба одягатися правильно, тоді ніякий холод не страшний". Швидше за все, тобі відомо цей вислів. Але це не єдиний спосіб, щоб зігрітися.
Якщо ти постійно мерзнеш, як тільки настають холоди, дізнайся про прості "зігріваючі" способи.

Радійте зимі

Обов'язково ситно снідай. Вибери кашу з волоськими горіхами або з родзинками і курагою. Каша відноситься до складних вуглеводів, тому довго перетравлюється, в результаті чого ти не будеш відчувати холод.

Протягом дня замість цукру пий чай з медом. Це зігріваючий продукт. Тільки не клади його в окріп, інакше через високу температуру зруйнуються корисні інгредієнти меду.

Замість кави роби протягом дня напій, який і бадьорить, і зігріває. Залий кип'ятком 1 ч. ложку кореня імбиру (попередньо дрібно нарізавши його), додай пару часточків лимону і корицю.

Червоний гострий перець здавна вважається зігріваючим продуктом. Тому якщо у тебе немає проблем з ШКТ, то додавай перець в перші страви.

Жителі північних країн одягаються за принципом "капусти". Щоб уникнути переохолодження, на тобі має бути кілька "шарів" одягу. І не забувай, що саме час покласти устілки у взуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підготувати організм до зимових холодів

Вибирай взуття, яке не буде здавлювати ногу. Зазвичай починають мерзнути через погане кровотоку, викликаного тісному взуттям. Останнім часом все більше жінок воліють вільну взуття за типом уггі, в яких і тепло, і легко ходити.

Якщо взимку у тебе постійно мерзнуть руки, то замість рукавичок краще придбати рукавиці. Тим більше що в нашій країні, завдяки майстриням із західної частини України, дуже великий вибір зігріваючих речей. У тому числі і рукавиць. До того ж етно-стиль давно в моді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: холод, зима, імунітет, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30: 4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30: Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30: Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20: Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30: 7 правил японської водної терапії
15:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
11:17: Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30: Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30: Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30: 5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.313 Mb

7 простих способів зігрітись і підняти імунітет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: