5 народних рецептів для лікування нервової системи

Чай з таволги щоб зняти симптоми роздратування.Для приготування чаю з даної лікарської рослини необхідно взяти 2-3 щіпки сухої трави, додати до неї 250 г окропу і залишити на 5 хвилин. Курс лікування таким засобом продовжувати не менше місяця. Але такий чай має деякі протипоказання, в першу чергу його не рекомендують вживати людям з підвищеним згортанням крові.

При порушенні сну допоможе наступна суміш. Візьміть 500 г меду, 1 \ 10 л настоянки валеріани, глоду, 3 лимона (пропущених через блендер або м'ясорубку), 1,5 ст.л. подрібнених мигдальних або волоських горіхів. Всі інгредієнти ретельно перемішати і вживати по 1 ст.л. за 15-20 хвилин до їжі і перед сном. Лікувальну суміш необхідно зберігати в холодильнику.

Настій з любистку при дратівливості, порушенні сну, болях у серці. Для приготування необхідно взяти 1 ст.л. коренів рослини, подрібнити їх, додати до них 250 г холодної кип'яченої води і залишити настоюватися 4 години при кімнатній температурі. По закінченню часу процідити настій і приймати по 100 г 2 рази на день. Бажано вранці і ввечері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Залізні нерви: що варто їсти, щоб не нервувати

Для нормалізації роботи нервової системи можна скористатися ваннами. Для цього необхідно 1 ст.л. сухого і подрібненого пустирника, деревію і кореня валеріани. Додати до неї 1 л окропу і залишити настоюватися 30-40 хвилин. після процідити і додати в теплу ванну. Дана процедура повинна тривати не менше 30 хвилин.

Чай для заспокоєння нервової системи. Для приготування необхідно взяти по 0,5 ч.л. листя зніту, квітів і листя таволги м'яти, кропиви і все залити 0,5 л окропу і залишити настоюватися 15-20 хвилин. по закінченню часу даний засіб вживати 2 рази на день. Бажано вранці і ввечері.