Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як захистити печінку під час свят

14:30, 16 Гру 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1972 · 

Скоро настануть зимові свята. Всі люди намагаються зробити цей період особливим і незабутнім. Жінки готують безліч смачних страв, а чоловіки вирушають в магазин за продуктами і спиртними напоями. Куди вже без алкоголю?


Свято наближається

Свято наближається



Гарний стіл радує очі, а алкоголь завжди піднімає настрій і робить зимові свята більш веселими. На жаль, спиртне згубно впливає на нашу печінку. Багато людей, незважаючи на цей факт, продовжують вживати алкогольні напої, причому у великих кількостях.

У процесі виконання своєї основної функції печінку втрачає частину клітин. Тому багато людей задаються питанням: "Як захистити печінку під час свят?"

Не раз порушувалося питання про те, як відновити печінку після свят. Звичайно, найкорисніше, що ви можете зробити, - це не пити. Але так уже повелося, що 99% людей не слідують цій пораді. Тому давайте розглянемо інші способи захисту печінки від алкоголю.

Купуйте натуральні продукти

Токсичні речовини - головна загроза для печінки. На сьогоднішній день важко зустріти продукти харчування без консервантів і шкідливих добавок. Харчові добавки роблять продукти більш довговічними і смачними, але менш корисними. Тому перед покупкою товару читайте етикетку. Не женіться за низькими цінами. Повірте, здоров'я дорожче.

"Ні" жирним стравам

При приготуванні страв намагайтеся якомога менше додавати різні жирні продукти: майонез, сметану і т. д. Використовуйте менш гострі приправи для м'яса і риби. До речі, риба і м'ясо повинні бути не жирними. Ідеальна риба для страв - тріска, пікша або камбала.

Що стосується м'яса, то краще немає кролика або курки. Ще підходить індичка, якщо заздалегідь видалити весь жир.

Більше води і молочних продуктів

Зробіть для себе закон: на кожну чарку горілки - дві склянки води. Також постарайтеся під час трапези випити кілька склянок знежиреного йогурту або кефіру. Це значно допоможе вашій печінці впоратися зі спиртним.

Корисні чаї

Багато лікарів радять: перед тим, як сісти за стіл, випийте чай з коренів кульбаби або ягід ялівцю. Такий корисний чай допоможе швидко відновити печінку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ -7 продуктів для очищення печінки

Фізичні навантаження

Після однієї години трапези за столом бажано прогулятися або зробити якісь вправи, наприклад, віджимання або присідання.

Якщо ви послідуєте всім перерахованим вище порадам, то ваша печінка не постраждає, а її клітини швидко відновляться після свят.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
10:30
Народний рецепт для лікування геморою
1:20
5 корисних ефектів ефірної олії лимона
9:30
Як можна замінити побутову хімію натуральними засобами
0:20
7 ароматів, які мають заспокійливий ефект
23:30
5 найкорисніших рослин, які в нас зустрічаються
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
0:20
Квітка, яка чистить шлаки і знімає гарячку
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
13:30
Три хвороби, які здатне вилікувати алое
13:30
5 народних засобів, котрі позбавлять вас від лупи
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
9:30
4 засоби народної медицини, які покращать здоров'я
13:30
Настоянка, яка допоможе легеням курця
19:30
Цілющі властивості бджолиного пилку
19:30
10 народних методів лікування ячменю
Здоров'я в соцмережах: