Варто розуміти, що подібні звички можуть бути викликані двома причинами: невротичним станом або ж звичайною нудьгою. Спробуйте відстежити, коли саме ви мимоволі починаєте обкусувати нігті або тиснути прищі. Можливо, це відбувається тоді, коли ви нервуєте або думаєте про щось негативне. Можливо, тоді, коли вам треба зайнятися якоюсь справою, а ви все тягнете гуму, можливо, коли безцільно ходите по будинку або офісу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти провокують появу прищів Якщо причина в нервозності Найдієвіший порада: зміцнюйте нервову систему! Спіть, скільки належить, пийте заспокійливі збори і спробуйте не так близько сприймати невдачі і проблеми, які трапляються у всіх нас.
Якщо причина в нудьзі Чи не можете контролювати свої руки? Так займіть їх чимось, хоча б чашкою чаю або гребінцем. Побільше дізнайтеся про наслідки своїх шкідливих звичок. Така, здавалося б, нешкідлива річ, як обкушування нігтів, може вилізти вам боком, причому ми говоримо не тільки про небезпеку отримати глисти, а й про пошкоджені зуби!
Приділяйте більше уваги турботі про себе: проходите регулярно комплекс салонних процедур! Після того, як ваші нігтики обробить майстер, вам напевно не захочеться псувати красу, обкусуючи їх! А косметолог обов'язково розповість вам, як негативно на вашій зовнішності позначилася шкідлива звичка видавлювати прищі.
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
26/10/2024
Одна додаткова людина сну значно знижує тиск
