7 ознак того, що тобі пора відпочити

1. Ти ловиш всі інфекції

Коли організм постійно піддається стресу, імунітет невблаганно слабшає, і організм стає сприйнятливим до хвороби.

2. У тебе тече кров з носа

Носова кровотеча є вірною ознакою того, що організм страждає від регулярних стресових ситуацій.

3. Твоя пам'ять тебе підводить

Постійний стрес може перетворити твоє життя в нескінченну гру, в якій ти відчайдушно намагаєшся згадати, куди поклала свої речі.

4. Твоє волосся випадає

Втрачати від 50 до 100 волосся в день - нормально. Однак в деяких випадках стрес здатний позбавити тебе до 70% всього волосся на голові.

5. Ти стаєш надто емоційною

Стрес викликає раптові перепади настрою, дратівливість, схвильованість, депресію та інші нестабільні емоційні реакції.

5. Ти багато потієш

Підвищена пітливість на долонях і ногах - малоприємні наслідки регулярного стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 способів швидко зняти стрес на роботі

6. Ти страждаєш від інфекцій сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів викликані не самим стресом, а способом життя, який він диктує. Простіше кажучи, через те, що тобі ніколи сходити в туалет.

7. Твої місячні болючі

Менструація заподіє набагато більш сильний біль, тому що стрес викликає значний дисбаланс гормонів в організмі.