Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як допомогти ногам при варикозі: три народних поради

11:00, 13 Чер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2262 · 

У сучасному світі варикоз - це часта проблема не тільки у жінок, але і чоловіків. Як допомогти ногам при варикозі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Займайтесь спортом

Займайтесь спортом



Зручне взуття
Ми часто вибираємо взуття, виходячи з його зовнішнього вигляду. Жінки знають, що якщо сподобалися туфлі 37 розміру, в них можна «втиснутися» зі своїм 39 і розносити. В такому випадку ви прирікаєте себе не тільки на постійні муки, але провокуєте появи варикозу!

Взуття необхідно купувати завжди за розміром, в ньому повинно бути комфортно і не тісно. Каблуки можна носити, якщо у вас намічається важливий захід або зустріч, але беріть з собою змінне взуття. Частіше давайте відпочивати ногам!

Спорт
Лікування варикозу в домашніх умовах - це звичайна зарядка! Ми часто не надаємо ранковим заняттям важливості, але 10 хвилин перед сніданком допоможуть нам прокинутися і «заведуть» кровообіг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На якому боці найкорисніше спати

Для профілактики варикозу можна ходити в басейн або влаштовувати щоденні піші прогулянки по 20 хвилин. По-перше, допомагаєте своїм ногам, а по-друге, дихайте свіжим повітрям і втрачаєте калорії.

Прогулянки на роботі
Візьміть собі за правило - кожні 60 хвилин вставати з-за столу і робити прогулянку по офісу. Можна спуститися на перший поверх і піднятися по сходах. Можна вийти на вулицю або зробити присідання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30
Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30
Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30
5 народних методів проти лупи
10:30
Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30
Що дає людині споживання кульбаби
8:30
Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30
4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30
Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30
Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20
Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30
7 правил японської водної терапії
15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
Здоров'я в соцмережах: