Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як знизити рівень цукру в крові народними засобами

19:45, 10 Лист 2016 · Категорія: Народна медицина, Кров і судини · Переглядів 2282 · 

Кількість цукру в крові залежить не тільки від фізичної активності і спадкових факторів, а й, звичайно, від раціону харчування, тому, щоб відчувати себе добре, потрібно постійно стежити за його рівнем.

Додавайте в раціон ці продукти

Додавайте в раціон ці продукти



Шпинат
Шпинат надзвичайно багатий на амінокислоти, він також і є джерелом кальцію, магнію і калію, які сприяють зниженню тиску. Крім цього, в шпинаті міститься багато клітковини, яка добре знижує рівень цукру в крові.

Авокадо
Авокадо є сьогоденні джерелом мононенасичених жирів, необхідних для нормального функціонування серця. Цей плід також багатий на клітковину, амінокислоти, вітаміни групи В, мінерали, такі як магній і калій, які є хорошою альтернативою майонезу і сиру особливо для людей, які страждають від цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому користь імбиру для вашого організму

Риба
Дослідження вчених довели, що риба зменшує ризик захворювання на діабет. Тільки готувати її потрібно на пару або запікати в духовці, але не в якому разі не смажити.

Мигдаль
Мигдаль містить набагато більше білка і клітковини, ніж будь-які інші види горіхів. Він також є рекордсменом за наявністю калію і магнію, які добре знижують кров'яний тиск і знижують рівень цукру в крові.

Полуниця
Зміцнити здоров'я, підтримати нормальний рівень цукру в крові і знизити ризик виникнення діабету допоможуть антиоксиданти, на які надзвичайно багаті ягоди полуниці. До того ж, вона містить багато клітковини, яка допомагає ефективно боротися з підвищенням цукру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
10:30
Народний рецепт для лікування геморою
1:20
5 корисних ефектів ефірної олії лимона
9:30
Як можна замінити побутову хімію натуральними засобами
0:20
7 ароматів, які мають заспокійливий ефект
23:30
5 найкорисніших рослин, які в нас зустрічаються
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
0:20
Квітка, яка чистить шлаки і знімає гарячку
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
13:30
Три хвороби, які здатне вилікувати алое
13:30
5 народних засобів, котрі позбавлять вас від лупи
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
9:30
4 засоби народної медицини, які покращать здоров'я
13:30
Настоянка, яка допоможе легеням курця
19:30
Цілющі властивості бджолиного пилку
19:30
10 народних методів лікування ячменю
Здоров'я в соцмережах: