Улюблений, на думку багатьох, продукт лікарі називають надзвичайно корисним.
Сало зміцнює організм
Медики нагадують про недорогі та ефективні засоби захисту організму від інфекцій узимку. Дуже важливо вживати продукти, які містять вітаміни С та В12 для зміцнення імунної системи.
Також корисно харчуватись їжею, багатою на селен та марганець. Селен міститься у гречці та вівсянці, а марганець – в горіхах. Також потрібно їсти більше м'яса, яке багате на залізо.
Також фахівці рекомендують перетирати сало з імбирем, корицею та гвоздикою. Цю суміш слід вживати по 4 чайні ложки на добу. Вона допоможе зміцнити організм, наситити його корисними речовинами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен