Як поводитися при зміні погоди, якщо ви гіпертонік
20:30, 19 Лист 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1613 ·
Гіпертоніки особливо чутливі до перепадів температури. Від цього у них може різко погіршитися самопочуття. У гіпертоніків зміна погоди викликає задишку, нудоту, підвищення тиск.
Проконсультуйтеся з лікарем
Метеочутлива людина сильніше за інших реагує на зміни погодних умов та магнітні бурі. Якщо в правильно підібраній дозі регулярно приймати препарати для зниження тиску, дотримуватися дієти, регулювати фізичне навантаження, не зловживати алкоголем, уникати перевтоми - зміна погоди на самопочуття мало вплине.
Людям, які все ж погано переносять погодні зміни, лікар може додатково порекомендувати ліки. Їх варто приймати в несприятливі дні. Краплі допомагають відрегулювати роботу вегетативної нервової системи, відповідальної за дихання, тиск, травлення, і організм краще справляється з погіршенням самопочуття.
Людям із гіпертонією потрібно добре висипатися і не нервувати. При сильному стресі та безсонні ніякі ліки не втримають тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен