Вісім домашніх рецептів від кашлю

Цибуля, мед і лимон

Цибуля має протимікробні і відхаркувальні властивості. Очистіть і дрібно наріжте цибулину і додайте до неї мед і лимонний сік. Залиште суміш на 5 годин настоятися. Приймайте по 3 їдальні ложки 3 рази на день в якості сиропу від кашлю.

Полоскання з сіллю

Полоскання солоною водою допомагають прочистити дихальні шляхи і полегшити біль в горлі при кашлі. Додайте половину чайної ложки морської або кухонної солі на 1 склянку теплої очищеної води і полощіть горло через 10 хвилин після їжі.

Мед

Мед ефективно пом'якшує кашель, покриваючи роздратовані слизові оболонки. Приймайте по 1 столовій ложці меду для дорослих і 1 чайній ложці для дітей (дітей старше 2-х років) 1-3 рази на день, особливо перед сном.

Апельсиновий сік

Випивайте апельсиновий сік перед сніданком, додавши в нього за бажанням лимонний сік. Апельсиновий сік є відмінним джерелом вітамінів і мінералів, що допоможе зміцнити організм і зменшить шанси підхопити застуду і грип.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шість народних методів проти закладеного носа

Гаряча ванна з евкаліптом

Гаряча ванна є хорошим засобом при кашлі, так як пари пом'якшують біль в горлі і допомагають відкашляти мокроту. Для більшого лікувального ефекту додайте у воду кілька крапель евкаліпта.

Чай з чебрецю

Чебрець має протимікробні властивості, розслаблює м'язи трахеї і бронхів, відкриваючи дихальні шляхи, що полегшує кашель.

Для чаю 2 столові ложки висушеного чебрецю залийте склянкою окропу, накрийте і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин. Додайте мед і лимон за смаком і випийте. Приймайте 2-3 рази на день.

Тепле молоко

Одним з найпопулярніших домашніх засобів від кашлю є тепле молоко з медом. Додайте столову ложку меду в склянку теплого молока і випийте перед сном. Це засіб також допоможе вам швидко заснути і відпочити.

Імбир з м'ятою

Імбир діє як відхаркувальний засіб, розріджуючи мокротиння і зменшуючи першіння в горлі, а м'ята зменшує роздратування.

Візьміть 3 столові ложки нарізаного кореня імбиру і 1 столову ложку сухої м'яти і залийте 4 склянками води. Доведіть до кипіння, а потім зменшіть вогонь, і тримайте, поки рідина не зменшиться вдвічі. Охолодіть, а потім додайте мед до розчинення. Перелийте в баночку і приймайте по 1 столовій ложці кожні кілька годин, щоб зменшити кашель.