Набрид поганий настрій, не можете продуктивно працювати і віднайти гармонію у житті? Потрібно випити... і йдеться не про алкоголь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"
Що випити, щоб бути життєрадісним?
Виявляється є декілька хороших напоїв, які швидко допомагають привести організм в тонус та додають бадьорості.
Вода з лимоном для концентрації уваги Зневоднення призводить до зниження концентрації, тому випити склянку води - завжди правильне рішення. Але якщо ви хочете підвищити увагу ще більше, то видавіть в склянку теплої води лимонний сік або часточку лимона. Фахівці стверджують, що приємний запах цього фрукта покращує виконання завдань, які вимагають високої зосередженості.[
Йогурт проти стресу Щоб позбутися від смутку, все що вам потрібно - це йогурт або кефір, які збільшують вміст необхідних для гарного настрою речовин в мозку. Крім того, ці продукти забезпечать вам необхідну дозу вітамінів, вживання яких, як кажуть вчені, може бути пов'язано з настроєм.
Зелений чай для очищення організму Це чудовий напій для другої половини дня, коли вам не потрібні заряди кофеїну, але необхідна бадьорість для продовження роботи. Зелений чай виводить шлаки і токсини з організму, тонізує та покращує роботу шлунка.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
