09:30, 07 Сер 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1609 ·
Спеції володіють корисними властивостями для зміцнення імунітету. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Спеції для імунітету
Розмарин
Має приємний аромат хвої та свіжості. Згідно з дослідженнями вчених, має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Розмарин також є сильним антиоксидантом і позитивно впливає на нервову систему, позбавляє від депресії та безсоння. Додавайте спецію в м'ясні і рибні страви, а також в лимонад і трав'яний чай.
Базилік
Ця спеція містить біофлавоноїди, які володіють протизапальними властивостями і допомагають імунній системі боротися з онкологічними захворюваннями. А олія базиліка - ефективний антибактеріальний засіб. Цю корисну спецію найчастіше додають в м'ясні страви, салати, піцу.
У складі цієї спеції міститься куркумін, що володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями. Куркума - натуральне ефективне болезаспокійливе, а також забезпечує потужну імунну підтримку. Додавайте куркуму в супи, плов, овочеві і рибні страви.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі