Молоко з куркумою омолоджує організм

Приготувати самостійно молоко з куркумою просто: в склянку з молоком потрібно додати одну чайну ложку куркуми. Цей напій володіє цілим спектром корисних властивостей, що поліпшують самопочуття і омолоджують організм на клітинному рівні.

Згідно з дослідженнями вчених з Делійського університету (Індія), куркума розріджує кров і знижує серцевий тиск, що дуже корисно гіпертонікам. Крім того, ця пряність знижує зайвий рівень цукру в крові, сприятливо впливає на серцево-судинну систему. Вживання молока з куркумою, за словами фахівців, дає протизапальний ефект. Його корисно використовувати для поліпшення самопочуття при простудних захворюваннях. Додайте в молоко з куркумою ще й мед - це прекрасно допомагає при кашлі та лихоманці, головному болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куркума для здоров'я шлунка

"Молоко з куркумою містить набагато більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Вживаючи його, можна впоратися з безсонням і зміцнити імунітет в сезон застуд", - відзначили наукові фахівці.

Також, завдяки своїй протизапальній дії, молоко з куркумою захищає від виразки шлунка і артриту. Його захисна дія поширюється і на такі небезпечні захворювання, як рак молочної залози, меланома, рак легенів. Відомо, що молоко з куркумою здатне зменшувати побічні ефекти хіміотерапії, цей засіб запобігає і сповільнює ріст пухлинних клітин.

Молоко з куркумою покращує самопочуття ще й тому, що його регулярне вживання активізує процеси розщеплення і виведення з організму небажаних речовин, токсинів. В тому числі, активізує функції печінки і прискорює переробку жирів. Все це не тільки дозволяє бути в тонусі, але і позитивно впливає на зовнішність, забезпечуючи дію омолодження. До складу куркуми входять різні ефірні олії і жири, які уповільнюють процеси старіння і запобігають появі зморшок, сприяють здоровому вигляду обличчя.

Для підтримки здоров'я і ефекту омолодження фахівці радять пити молоко з куркумою раз у два-три дні. Але слід пам'ятати, що куркума відноситься до сильнодіючих прянощів і попередньо правильно проконсультуватися з лікарем.