Чай з кульбаби зміцнює імунітет, допомагає налагодити роботу печінки, підшлункової залози, шлунка і нирок, а також покращує стан нервової системи.
Все це завдяки вітамінному коктейлю: в стеблах, коренях і квітках кульбаби містяться вітаміни А (ретинол), С (аскорбінова кислота), Е (токоферол), група вітамінів В (В1, В2, В4), а також залізо, хром, кальцій, калій і біофлавоноїди.
Можна купити готовий чай з кульбаби в аптеці, а можна зробив збір самостійно. Всупереч поширеній думці, що в хід йдуть одні корінці, для заварювання чаю придатні всі частини рослини, в тому числі листя і квітки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Майлі Сайрус Єдиний нюанс: збирати квіти потрібно ще жовтими, до того, як вони перетворюються в пухові кульки.
Після цього рослину треба висушити - природним чином в тіні або в духовій шафі при температурі не більше 50 ° С.
Заварюйте чай з кульбаби не крутим окропом, а гарячою кип'яченою водою температурою близько 70-80 ° С.
Важливо знати, що чай з кульбаби корисний не всім. Протипоказання до застосування: гастрит, виразка шлунка і жовчнокам'яна хвороба.