Натуральне лікування циститу

1. Зволоження. Випивайте достатню кількість води, оскільки це не тільки запобігає, а й допомагає краще лікувати цистит, а також інші подібні інфекції. Вода як би промиває сечовивідні шляхи і насичує їх важливими нутрієнти і електролітами. Також це розчиняє концентрацію сечі і прискорює її виведення з організму, так що бактеріям складніше атакувати клітини.

2. В туалет частіше. Регулярні сечовипускання збільшують тиск на бактерії в сечовивідних шляхах, А це допомагає виводити їх назовні. Також скорочується і кількість часу, яке є у бактерій в сечі для того, щоб атакувати здорові клітини. Не затягуйте з походом в туалет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як контролювати симптоми циститу?

3. Журавлинний сік. Одне з найбільш відомих натуральних засобів лікування циститу та інших інфекцій сечовивідних шляхів. Це підтверджували і наукові дослідження. Журавлинний сік містить компоненти, що не дають бактеріям приєднуватися до клітин в сечовивідних шляхах, в ньому також є антиоксиданти поліфеноли, які мають протизапальну і протибактеріальної дією.

4. Пробіотки. Корисні бактерії, відомі як пробіотики, допомагають зберігати здоров'я сечовивідних шляхів і захищати їх від шкідливих бактерій.

5. Вітамін C. Потужний антиоксидант, що підсилює роботу імунної системи. Крім того, він вступає в реакцію з нітратами в сечі для формування оксидів азоту, які знищують бактерії. А це зменшує рівень pH в сечі, що не дає бактерія виживати.