Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чай, який врятує від безсоння

00:40, 24 Вер 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 3054 · 

Цей чай може чудово заспокоїти нервову систему перед сном.

Чай для лікування безсоння

Чай для лікування безсоння



У міжсезоння проблема безсоння і неспокійного сну може загостритись, але перш ніж пити снодійні препарати, варто спробувати вирішити проблему натуральними природними рецептами.

Для вирішення проблеми безсоння, яка часто турбує сучасних людей, фармацевти пропонують безліч препаратів. Але лікарі кажуть, що будь-які ліки можуть мати побічні ефекти, до того ж, частий їх прийом може викликати звикання і тоді заснути без таблеток буде ще складніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай суттєво прискорює схуднення

У боротьбі з безсонням рекомендовані заспокійливі чаї. Прекрасно впливають на нервову систему відвари м'яти і меліси, дуже дієвий пустирник. Він має заспокійливу дію, уповільнює серцевий ритм, знижує артеріальний тиск, що сприяє розслабленню і глибокого сну.

Розслабитися і позбавитись від напруги після важкого робочого дня допоможуть аромати м'яти і меліси. Вони освіжають, допомагають розслабитися і сприяють глибшому і спокійного сну. Допомагає при безсонні і запах ванілі. Він знімає втому і важкість у м'язах, при цьому розслабляє мозок. Ну і, звичайно ж, лаванда- цей запах не тільки знімає стреси і негативні думки, а й створює ідеальні умови для глибокого і спокійного сну », - говорить експерт.

Лікар нагадала при цьому, що будь-який засіб, яке впливає як на наш фізичний стан, так і на психіку, потрібно застосовувати дуже обережно. Якщо ви використовуєте нерозведеним ефірні масла, вчіть, що вони концентровані і тому 2-3 крапель цілком вистачить, щоб наповнити ароматом все приміщення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
10:30
Народний рецепт для лікування геморою
1:20
5 корисних ефектів ефірної олії лимона
9:30
Як можна замінити побутову хімію натуральними засобами
0:20
7 ароматів, які мають заспокійливий ефект
23:30
5 найкорисніших рослин, які в нас зустрічаються
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
0:20
Квітка, яка чистить шлаки і знімає гарячку
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
13:30
Три хвороби, які здатне вилікувати алое
13:30
5 народних засобів, котрі позбавлять вас від лупи
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
9:30
4 засоби народної медицини, які покращать здоров'я
13:30
Настоянка, яка допоможе легеням курця
19:30
Цілющі властивості бджолиного пилку
19:30
10 народних методів лікування ячменю
Здоров'я в соцмережах: