Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Народні засоби від стресу

06:20, 05 Лист 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 3341 · 

Ці рослинні засоби доступні практично в будь-якій аптеці: їх прийом не тільки допомагає зміцнити нервову систему і стати спокійнішими, але і дає різноманітні позитивня побічні ефекти. Від розхитаних нервів фахівці радять приймати ромашку, мелісу, глід, звіробій, валеріану.

Народне лікування стресу

Народне лікування стресу



Ромашка. Чай з ромашки може бути дуже корисний для тих, хто має проблеми із засинанням і поганим сном. Ромашка містить апигенин - антиоксидант, що впливає на певні рецептори в головному мозку, які забезпечують сонливість, захищають від безсоння. Ще в давні часу ромашка була відома своїми заспокійливими і протизапальними властивостями. Ця рослина допомагає при головних болях і проблеми зі шлунком, знижує силу занепокоєння і стресу.

Мелісса. Як і ромашку, мелісу можна пити у вигляді чаю: її ефірні масла мають заспокійливу і спазмолітичну дію. Використання меліси не тільки заспокоює в нервовій обстановці, а й полегшує самопочуття при наявних проблемах з серцем. Дослідження показали, що вживання меліси пацієнтами з хворобою Альцгеймера значно зменшувало у них прояв ажитації - стану сильного перезбудження, що супроводжується тривогою і страхом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Реабілітація тіла після тривалого стресу

Глід. У медицині глід рекомендується пацієнтам з легкої нервозністю і занепокоєнням. Крім того, дане рослинний засіб допомагає стабілізувати роботу серцево-судинної системи і кров'яний тиск. Тим, хто хоче за допомогою чаю з глодом поліпшити стан серця, пити його слід три рази на день, оскільки корисний ефект від такої звички проявляється як накопичувальний. Чай з глодом також можна використовувати як заспокійливий засіб, для поліпшення сну, при безсонні.

Звіробій. Є визнаним природним антидепресантом. Звіробій містить гіперфорин -активно речовина, ефективне проти нервозності, тривоги, розладів сну і депресії. По-особливому звіробій корисний для жінок: він надає врівноважує дію при коливаннях гормонів, може забезпечити полегшення при менструальних болях.

Валеріана. Ще 2000 років тому грецькі і римські ескулапи використовували валеріану, щоб заспокоїти нерви. Вона має протисудомну і антистресову дію і вважається найбільш ефективним лікарським засобом для лікування нервових захворювань, стресу і тривоги. Але валеріану ніколи не слід вживати з алкоголем, таке поєднання може викликати дуже неприємний стан з сильним запамороченням.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    23:09
    Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
    20:51
    Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    11:37
    Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
    21:30
    Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
    19:30
    Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    7:30
    Народні методи для полегшення симптомів грипу
    1:20
    Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
    6:30
    Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
    13:30
    Народні методи допомоги при укусі бджоли
    0:20
    Три найкращі напої для очищення кишківника
    10:30
    Чотири варіанти застосування лавандової олії
    6:30
    Три народні методи лікування ревматизму
    1:20
    Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
    13:30
    Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
    12:30
    Народний метод лікування псоріазу
    23:30
    5 народних методів лікування остеопорозу
    15:30
    Народна медицина допоможе проти набряків ніг
    0:20
    Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
    12:30
    5 народних рецептів для лікування варикозу
    9:30
    Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
    23:30
    4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
    7:30
    Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
    22:30
    Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
    8:30
    5 народних методів проти лупи
    10:30
    Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
    19:30
    Що дає людині споживання кульбаби
    8:30
    Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
    8:30
    4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
    14:45
    Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
    8:30
    Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
    21:30
    Застосування ефірних олій під час інгаляцій
    0:20
    Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
    21:30
    7 правил японської водної терапії
    15:30
    Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
    7:30
    Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
    17:30
    Три цілющі напої від болю в горлі
    Здоров'я в соцмережах: