Народні засоби від закрепу
23:00, 19 Лют 2020 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2341 ·
Вирішити проблему закрепу допомагають природні засоби, і серед них є кращі. Найпростішим і ефективним є вода.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Лікування закрепів
|
Кава. Наука не зовсім розуміє, чому на деяких людей він діє як проносне, але факт очевидний. Теплий кави є прекрасним природним засобом, розслаблюючим кишечник і стимулюючим дефекацію.
Волокна. Бобові, цільні крупи, овочі, багато фруктів, горіхи містять багато харчових волокон, які є різновидом клітковини. Їх споживання є одним з кращих способів оздоровити кишкову мікрофлору, налагодити хороше травлення і регулярний стілець, забувши про запорі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральні засоби від закрепів
Імбир.[/b] Служить природним засобом від травних спазмів, здуття живота, метеоризму. Його з'єднання сесквітерпени стимулюють просування калових мас.
"Додайте краплю харчового ефірного масла імбиру в ранковий чай або смузі, - вийде напій з потужними антиоксидантними властивостями, який також сприяє гарному травленню", - дають раду дієтологи.
[b]Ефірна олія м'яти перцевої. Як природний засіб терапії воно особливо ефективно, коли запори супроводжуються надлишком газу, болючим здуттям живота. Ментол в ефірному маслі м'яти може пом'якшувати спазми гладких м'язів в товстій кишці, що дозволяє відходів проходити через кишечник без затримок.
Волокна. Бобові, цільні крупи, овочі, багато фруктів, горіхи містять багато харчових волокон, які є різновидом клітковини. Їх споживання є одним з кращих способів оздоровити кишкову мікрофлору, налагодити хороше травлення і регулярний стілець, забувши про запорі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральні засоби від закрепів
Імбир.[/b] Служить природним засобом від травних спазмів, здуття живота, метеоризму. Його з'єднання сесквітерпени стимулюють просування калових мас.
"Додайте краплю харчового ефірного масла імбиру в ранковий чай або смузі, - вийде напій з потужними антиоксидантними властивостями, який також сприяє гарному травленню", - дають раду дієтологи.
[b]Ефірна олія м'яти перцевої. Як природний засіб терапії воно особливо ефективно, коли запори супроводжуються надлишком газу, болючим здуттям живота. Ментол в ефірному маслі м'яти може пом'якшувати спазми гладких м'язів в товстій кишці, що дозволяє відходів проходити через кишечник без затримок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





12/01/2026
Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
13/01/2026
Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
12/01/2026
Шість принципів середземноморського типу харчування
12/01/2026
Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри



