Чай для нормалізації тиску

Оливкове листя здавна використовували як терапевтичний засіб - воно містить кілька ключових поліфенолів (олеацін, олеуропеін) і може бути дуже ефективним в справі захисту організму від цілого ряду захворювань.

У дослідженні 2011 року спостерігались люди з артеріальною гіпертензією 1-й стадії, які брали частково по 500 мг екстракту оливкових листя і частково - по 12,5-25 мг каптоприлу (препарат для лікування високого тиску) два рази в день. Через вісім тижнів обидві групи показали значно нижчі цифри артеріального тиску. Команда дослідників прийшла до висновку, що "листя оливи може бути настільки ж ефективним для зниження артеріального тиску у людей з гіпертонією 1 стадії, що і каптоприл".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай треба вживати з куркуміном?

В іншому дослідженні 2017 року експеримент полягав у тому, що учасники з гіпертонічною хворобою 1-й стадії, вживали щодня в одній групі екстракт оливкового листя, що містить 136 мг олеуропеіна, в іншій - плацебо. Через шість тижнів в групі оливкових листя показники тиску у випробовуваних були набагато нижчими, ніж у приймали плацебо.

Екстракт листя оливи випускається у формі капсул і чаю. Саме такий чай може бути дуже ефективний для зниження високого тиску. Його регулярне пиття, підтвердили різні випробування на тваринах, дозволяє також уникнути ожиріння, позбавитися від зайвої ваги - він покращує метаболічний профіль організму, стимулює спалювання жирів. Такий же ефект дозволяє поліпшувати тиск - чай з оливкового листя ефективно бореться з надлишком холестерину в судинах.