Вітамін E (токоферол) - один із самих основних ” вітамінів молодості”. Недолік його вмісту в організмі веде до посилення процесів окислення, а значить, до передчасного старіння. Саме цей вітамін є головним омолоджуючим неагресивним препаратом, використовуваним в сучасних косметичних засобах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від чого врятує бананВітамін A (ретинол) – також відноситься групи антиоксидантів, які уповільнюють процеси окислення. Його брак зазвичай супроводжується втратою еластичності, зайвою сухістю, огрубінням і лущенням шкіри.
Вітамін C (аскорбінова кислота) – стимулює вироблення колагену в шкірі, який головним чином відповідає за її пружність і еластичність. Крім того вітамін C сприяє швидкому загоєнню різних ран, порізів і подряпин на шкірі, а також меншого появи синців.
Вітаміни групи B (B1 – тіамін, B2 – рибофлавін) – ще одні важливі вітаміни, що оберігають шкіру від її передчасного старіння, і що впливають на поліпшення кольору шкіри обличчя.
Інші корисні вітаміни і речовини, що входять до складу гарбузової олії – це вітамін K, вітамін P, залізо, цинк, селен, магній, та інші мікро і макроелементи.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
як покращити роботу мозку.