Не варто ризикувати здоров'ям заради зовнішнього вигляду. Ви красиві, коли здорові!
На свой сторінці у Facebook Уляна Супрун розповідає про підбір зимового гардеробу для здоров'я.
Кілька порад про те, як слід вдягатися, коли на дворі мороз:1. При мінусовій температурі повітря важливо не спітніти - це дуже небезпечно. Одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. В такому разі ви зможете зняти один з них, якщо вам стане занадто спекотно.
2. "Багатошаровість" одягу також зберігає додаткове тепло.
3. Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло й уникнути обмороження.
4. Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. Це - обов’язкові атрибути у морозну погоду.
6. Якщо ви плануєте провести багато часу на вулиці, візьміть запасний одяг. У разі необхідності ви можете одягнути додатковий светр чи змінити вологий одяг на сухий. Це вбереже від переохолодження.
6. Не носіть взуття, яке може промокнути.
7. Уникайте металевих прикрас.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пережити люті морози і залишитись здоровими