"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю

17:00, 23 Жов 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 1059 ·

Останні дослідження говорять, що люди, які курять п'ять сигарет на день (так зване "куріння за компанію" або "соціальне куріння"), наносять майже стільки ж шкоди своїм легеням, скільки люди, які курять 30 сигарет на день.

Будь-яке куріння шкодить здоров'ю

"Легким" курцям потрібно близько року, щоб розвинути таке ж пошкодження легенів, як і "важкого" паління за 9 місяців. Також вони зазначають, що кожна запалена сигарета виділяє 7000 хімічних речовин, 69 з яких вважаються канцерогенними.

"Куріння меншої кількості сигарет завжди краще, ніж куріння більшої, але єдина безпечна кількість сигарет - нуль. Я думаю, це досить зрозуміло. У нас є 70 років досліджень про це на даний момент. Там немає ніякої двозначності", - каже Осіта Онуга, доктор медичних наук, MBA, директор Лабораторії дослідження торакальної хірургії та хірургічних інновацій в Інституті раку ім. Джона Уейна в Каліфорнії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби найчастіше провокує куріння?

Недавнє дослідження Колумбійського університету, яке перевіряло функцію легенів у 25 000 чоловік - курців, колишніх курців і тих, хто ніколи не курив. Вчені повідомляють, що у «соціальних» курців, які палять п'ять або менше сигарет в день, було зниження функції легень, яке було схоже на людей, які курять більше 30 сигарет в день.

Як кинути палити?

"Кращий спосіб для людини кинути палити - почати з вдумливих роздумів про те, чому вони курять. Без визначення причини продовження вживання тютюну - будь то тривога, звичка, задоволення для соціальної взаємодії", - продовжує Онуга.

Експерти підкреслюють, що люди, які звертаються за допомогою до терапевтів і психотерапевтів, мають набагато більше шансів кинути курити. Фахівці зможуть, грунтуючись на об'єктивних даних, визначити, що буде найкращим рішенням у конкретному випадку - психологічне консультування, нікотинова заміна, поведінкова терапія або все разом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: куріння, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:23: Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
18:46: Як зробити здоровий шопінг у супермаркеті: без паніки і зайвих витрат
23:09: Вчені визначили, скільки годин потрібно спати на добу
10:45: Скільки можна зберігати великодні крашанки, щоб не отруїтися
14:50: Дослідники вказали випадки, коли пиво дуже корисне для здоров’я
8:50: Лікар назвав напій, що заряджає енергією як кава, але не впливає на сон
8:46: Pfizer припиняє розробку пігулки проти ожиріння: у чому причина
3:22: Жувальні гумки можуть бути основним джерелом потрапляння мікропластику в організм
8:52: Медики розповіли, чим загрожує віддалена робота
0:34: Дослідники назвали найбільш небезпечну позу для сну
23:26: Як уберегтися від кліщів: інфекціоніст назвав простий спосіб
8:49: Скільки калорій можна спалити, виконуючи роботу по дому
23:16: З якими ліками можна вживати алкоголь
15:16: Солодка отрута: чому цукор руйнує здоров'я
13:14: Як правильно читати склад продуктів: на що слід звернути увагу
22:23: Чи справді потрібно пити 2 літри води на день?
21:27: Експерт назвав найнебезпечнішу позу для сну
5:28: Чому спати окремо від партнера це нормально, а іноді й корисно
14:00: Мобільні телефони можуть провокувати появу прищів
23:43: Чому лікарі не радять ходити в туалет серед ночі
22:10: 3 нічних звички, які лікують не гірше лікарів
11:52: Енергетичні напої: за та проти
10:13: Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
14:41: Як висипатися, якщо ви працюєте позмінно
13:29: Вийшов новий номер журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»: що всередині?
9:19: Чому вранці болить голова: найчастіші причини
21:21: Які хвороби чекають трудоголіків до старості
20:14: Стало відомо, чому від стресу сивіє волосся
22:00: Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
21:14: Стало відомо, що можна їсти на ніч
22:47: Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00: Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38: Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32: Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33: Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53: Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01: Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08: Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18: Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22: Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.48 сек | 5.123 Mb

"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: