Як виявилось звичка голосно слухати музику у навушниках значно погіршує наш слух. Сучасна молодь особливо підпадає під цей ризик. Як зменшити негативний вплив прослуховування музики у навушниках на слух дізнавалась "Країна здоров'я".
гучсність музики повинна бути невисокою
Для того, щоб не втратити слух через прослуховування музики у навушниках слід дотримуватись певних рекомендацій. Не варто користуватись навушниками довше, ніж одну годину на день.
Також слід звернути увагу на звичку прослуховувати музику у навушниках в транспорті. Згідно з статистикою у транспорті принаймні третина пасажирів слухає музику. Враховуючи вплив зовнішніх шумів, доводиться вмикати музику голосніше, ніж зазвичай.
Для того, щоб зберегти свій слух, слід відповідально підходити до вибору навушників. Звичайні навушники без будь-яких насадок найбільше шкодять нашому вуху, трохи менш шкідливі навушники з спеціальними гумовими вкладками. проте найкращим вибором будуть великі навушники, які вдягаються на всю вушну раковину.